作者：Jqiuss
常常听到这样一句话：“市场里亏的不是钱，是人性。”这句话深刻地揭示了情绪在交易中的决定性作用。恐惧、贪婪、希望、懊悔，这些复杂的情绪，如同无形的绳索，牵引着交易者的每一个决策。
当市场上涨时，贪婪会让我们盲目追高，幻想一夜暴富；当市场下跌时，恐惧会让我们恐慌割肉，错失反弹良机。当一笔交易开始盈利时，希望又会让我们迟迟不愿止盈，期望利润无限扩大，最终却坐视利润回吐。而当亏损来临时，懊悔和不甘又会促使我们频繁交易，试图“扳回一城”，结果往往是亏损加剧。
情绪，是人性的本能反应，我们无法彻底消除它，但我们可以学会驾驭它。这意味着我们需要建立一套严格的交易纪律和风险管理系统，并在每一次交易中严格执行。当你有了一个清晰的交易计划，并且设定了明确的入场、止损和止盈点位时，你就能在一定程度上避免被情绪左右。
培养情绪管理能力，需要从自我认知开始。你需要了解自己在何种情境下容易产生何种情绪，以及这些情绪是如何影响你的交易决策的。例如，你是容易在连续盈利后过度自信？还是在连续亏损后感到绝望和冲动？通过记录和反思，你可以逐步识别自己的情绪模式。
心理学在交易中扮演着至关重要的角色。学会深呼吸，保持冷静，甚至在必要时暂停交易，都是有效的情绪管理技巧。更重要的是，你需要建立一个健康的心理预期。接受交易本身就带有不确定性，接受亏损是交易的一部分，接受你不可能每次都对。当你的心态放平，你就能更客观地看待市场的波动，从而做出更理智的判断。